Kofeina

Stymulant

kawa · espresso · energy drink · coffee · tea

Mechanizm działania

Blokuje receptory adenozyny (sygnał zmęczenia). NIE dodaje energii — pożycza ją z przyszłości. Regularne użycie = upregulacja receptorów adenozyny = pełna tolerancja w 7-12 dni. Bez kawy czujesz się gorzej niż przed uzależnieniem.

Efekty

AlertnośćFocusEnergia (pozorna)Lęk przy >300mgBezsennośćDiureza

Czas działania

oral

Onset15-45 min

Peak30-60 min

Czas3-5h

Afterhalf-life 5-6h

Tolerancja

Pełna

7-12 dni

Połówka

3-5 dni

Zero

7-14 dni

Recovery

Tolerance reset: 7-14 dni bez kofeiny

Treści edukacyjne. Nie zachęcamy do stosowania substancji. Jeśli potrzebujesz pomocy: 116 123